על ידי קרן אור קרני | 08/ 26/ 2015 | נטורופתיה
נטורופתיה היא אסכולת רפואה טבעית המתייחסת לאדם כאל ישות הוליסטית, מתאימה טיפול גופ-נפש ומדריכה לאורח חיים בריא. הנטורופתיה נשענת על מגוון תורות ריפוי טבעי עתיקות ומודרניות, כגון: רפואה סינית, רפואה הודית, צמחי מרפא, ארומתרפיה, טכניקות מגע ותנועה, וכמובן – אסכולות תזונה מערבית.
אסכולות טיפול עיקריות
- יעוץ לאורח חיים בריא
- תזונה טבעית
- צמחי מרפא
- תוספי מזון (ויטמינים, מינרלים, מזונות-על)
- טווינא (פיזיותרפיה סינית)
- רפלקסולוגיה
- עיסוי ארומטי
- פרחי באך
אסכולות טיפול נוספות מוח אחד, רייקי, רפואת תדרים, הילינג, דמיון מודרך, NLP, ועוד. הנטורופתיה עדיין לא מוגדרת באופן מוחלט מכיוון שפרצה בעולם המערבי ועדיין הולכת ומתפתחת. המשך…
על ידי קרן אור קרני | 04/ 24/ 2015 | רפואה סינית
משמעות המילה "גווא-שה":
GUA – לשפשף, לחכך, לגרד
SHA – רעלן של חום, רעילות, תקיעות
הגוואשה היא אחת משיטות הטיפול הכלולות ברפואה הסינית המסורתית (TCM). הטיפול בגוואשה נפוץ מאוד בסין אך במערב כמעט שאינו מוכר. הגוואשה היא עיסוי סיני עתיק יומין ויעיל מאוד בהנעת דם, צ'י ונוזלי גוף. לכן, טיפול גוואשה נפלא לכאבי שרירים שנוצרו מחסימת אנרגיה, כאבים ראומטיים, בעיות כאב, מצבי חום וקור ועוד. אנא ראה פירוט להלן.
כלי הגוואשה
במהלך הטיפול משתמש המטפל במגוון כלי גוואשה העשויים מקרן מלוטשת של אייל (בדר"כ) או יאק או אבן מיוחדת, באמצעותם הוא מחכך ומשפשף את פני העור בתנועות קצובות ונמרצות באזור המיועד לטיפול.
הכלים שבשימוש בטיפול גוואשה עשויים מקרן אייל, אנרגטית ויאנגית ביותר. בהרבולוגיה הסינית משתמשים בקרן אייל טחונה לאבקה (Lu Rong) לחיזוק כח הגברא.
מהלך הטיפול
בטיפול גוואשה משתמשים בטכניקות שפשוף, חיכוך, גרוד, קרצוף ואף פציעה עדינה של פני העור באזור הכואב והבעייתי במטרה להמיס תקיעות, לשחרר רעילות, לשפר אספקת חמצן ברמת התא ולאזן זרימת דם.
השיפור וההקלה מידיים וכבר במהלך הטיפול המטופל יחוש משוחרר יותר, ייהנה מתחושת קלילות ככל שהכאב והמתח בגופו ילך ויתפוגג וזרימת הדם לרקמות ולאיברים שנמצאים תחת אזור הטיפול תלך ותשתפר. לעתים יש תחושת כאב עמומה שנמשכת מספר שעות לאחר הטיפול, אך הולכת ופוחתת במקביל לשיפור ניכר במצב.
איך מטפלים בגוואשה?
לפני הטיפול המטפל מורח היטב את עור המטופל בשמן כדי ליצור סיכוך טוב ובמידת האפשר למנוע פציעה של העור. רצוי להוסיף לשמן הבסיס שמנים ארומטיים שמטהרים, מחממים ומניעי דם. המטפל יבחר את צורת וגודל כלי הגוואשה לפי האזור בו הוא בחר לטפל. בעזרת כלי הגוואשה משפשפים, מגרדים ומקרצפים את העור באזור הנבחרעד להופעת אדמומיות. לעתים מתקבל צבע סגול כהה המעיד על חסימה משמעותית יותר מצבע אדום.
בסיום הטיפול חשוב לעטוף ולכסות את אזור הטיפול על מנת לשמור על האזור חם ולהגן מפני רוח.
רצוי להימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית ביום הטיפול.
מטפל מיומן לרוב ישלב טיפול גוואשה יחד עם אחת או יותר משיטות טיפול נוספות הנכללות ברפואה הסינית המסורתית: דיקור סיני, מוקסה, דיקור בלייזר רך, טווינה, צמחי מרפא, כוסות רוח, תזונה סינית, ועוד.
לאלו מצבים טיפול גוואשה יעיל?
הטיפול בגוואשה יעיל בטיפול במצבים ובכאבים אקוטיים וכרוניים, בכאב אקוטי ממוקד ובמצבי מחלה וחולשה שונים; כאבי שרירים, שרירים 'תפוסים', כאבי גב, פריצות דיסק המלוות בהקרנות לרגל, סכיאטיקה, פריצות דיסק צוואריות המקרינות ליד, כאב אקוטי חריף, כאבים ראומטיים, מצבי חום, מצבי קור, הזעת יתר, כאבי ראש, מגרנות, אלרגיות, התקררויות, ברונכיטיס ואסטמה. גוואשה מקל בהתפרצות פצעי אקנה, יעיל בעייפות זמנית או כרונית, שיעול כרוני או אקוטי, מתחים, כעסים, תסכולים, אקזמה , ניקוי הגוף מרעלים, חוסר איזון הורמונלי , ניקוי רעלים המגיעים מהמזון, אלכוהול, תרופות, כימיקלים ועוד.
השיפור בתחושת הכאב, בנוקשות, תנועתיות וגמישות האזור המטופל מורגש היטב כבר במהלך הטיפול. פעילות הגוואשה מחקה תהליך הזעה בגוף וכך היא גורמת לשחרור פסולת מטבולית מהרקמות.
הגוואשה היא טכניקה פשוטה המסייעת לאיזון הגוף ולשחרור סטגנציה וכאב, לסובלים מקור – להתחמם, לסובלים מחום – להתקרר.
אזורי גוף בהם מטפלים בגוואשה
לאורך הגב, צוואר, כתפיים, עורף וגפיים. במקרים מסוימים מטפלים בעדינות בפנים.
יש להימנע מחשיפה לרוח ולקור בזמן ולאחר הטיפול.
רצוי לשתות משקה חם לאחר הטיפול.
למה טיפול גוואשה אינו נפוץ במערב?
טיפול גוואשה אינו מכאיב ואף מרגיע ומפנק, אך עלול להשאיר אחריו עקבות המטומה (שטפי דם תת עוריים) בעור. הטיפול גורם לשבירה של כלי דם קטנטנים ומעודד את הגוף להצמיח חדשים ובכך מעודד תהליך החלמה והתחדשות רקמות של האזור, כמו כן הוא עוזר לנקז רעלים שהצטברו. כתוצאה מהשפשוף נוצרת אדמומיות, נקודות אדומות או סגולות כהות.
בהתאם לצבעים המופיעים ניתן ללמוד מהי מידת הרעילות.
אל דאגה! הצבעים ייעלמו לחלוטין בתוך כמה ימים ועורכם יקבל בחזרה גוון אחיד ואף רענן יותר.
